一人暮らしになってからというもの、誰にも頼まれていないのに、ひとりで色々なチャレンジをしています
最近のマイブームは
『買い物に行かないチャレンジ』
です
といっても、まったく何も買わないわけではありません
冷蔵庫や冷凍庫、食品庫にあるものをできるだけ使い、買い物に行く回数を減らしてみるという、ゆるいチャレンジです
始めてみると、節約だけでなく、食品ロスが減ったり、冷凍庫の中をこまめに確認するようになったり、思わぬ変化もありました
子供たちと一緒に暮らしていた頃は、お弁当のおかずや、子供のたちの食べたいものを考える必要がありました
食材を切らさないように買い物へいくことも多く、今のようなことはなかなかできませんでした
でも今は一人暮らし
多少献立が質素になっても誰にも文句を言われません
そんな気楽さもあって、このチャレンジを初めてみました
物価高をきっかけに始めたこと
最近の物価高もあって、できるだけお金を使わないようにしたいと思うようになりました
そこで私が勝手に始めたのが、『買い物に行かないチャレンジ』です
大げさなものではありません
冷凍してある野菜や肉、ストックしてある食品を活用して、なるべく買い物に行かずに食事を作るというものです
買い物に行くと予定外の出費が増える
もともと私は、買い物に行くとつい予定外のものを買ってしまうタイプです
卵だけのはずが
「今日は卵だけ買おう」
そう思ってお店に入ったはずなのに
「この油、安いな」
「このお菓子も特売だ」
「今のうちに買っておこうかな」
と、気づけば買い物かごの中がいっぱいになっています
そしてレジで思った以上の金額になり、
「卵しか買うつもりじゃなかったのに」
となることもしばしばです
お店に行かなければ買わない
そのため、そもそもお店に行く回数を減らせば節約になるのではないかと思い、このチャレンジを始めました
とはいえ、まったく買い物をしないわけにはいけません
我慢できるのは１週間ぐらい
納豆や牛乳、ヨーグルト、卵などは消費期限もありますし、定期的に買い足す必要があります
そのため、私の場合、買い物を行かずに過ごせるのは１週間ほどです
頑張ればもう少し延ばせるかもしれませんが、あまり無理をすると食べたいものが食べられずストレスになります
私には１週間くらいがちょうどいいようです
家であるもので意外と何とかなる
それでも買い物に行かない期間を作ると、冷凍庫や食品庫にあるものを活用するようになります
「何か作れないかな」
と考えることで、献立を工夫する楽しさも出てきました
救世主のように
冷蔵庫を開けて
「野菜が何もない！」
と思っても、よく探すと冷凍庫の奥から救世主のように冷凍ほうれん草が出てくることがあります
「まだいける」
そう思って、もう数日チャレンジを延長することもあります
冷凍庫が頼みの綱
買い物に行かないチャレンジの中、頼りになるのは冷凍庫です
買い物に行きたくなったら、まず冷凍庫を開けます
すると、冷凍餃子、うどん、食パン、油揚げ、肉、野菜、果物、そしてなぜかしっかり確保されているアイスクリームが顔を出します
「まだ大丈夫」
冷凍庫の中身と相談しながら過ごすのも、このチャレンジの醍醐味です
思わぬ効果も
それによって、賞味期限をよく見るようになり、期限切れのものがなくなりました
冷凍庫や冷蔵庫、食品庫をよく隅々まで見るようになったので、期限が近くなると、食べなくちゃと思うようになり、破棄することがなくなりました
いい方向に向かっていると思って、なんだか嬉しくなりました
食事が偏らないように気をつける
買い物に行かないといっても、食事が偏ってしまっては困ります
私は冷凍している野菜や肉なども使いながら、できるだけいろいろなものを食べるようにしています
ただ、魚は新鮮なうちに食べたいので、買い物に行った日に食べることが多いです
買い物に行った日は、やっぱりその日に食べたいものが増えて、いつもより品数も多くなります（笑）
小さな節約をこれからも楽しむ
最近は何でも値上がりしていて、家計には厳しい時代です
それでも、買い物に行く回数を少し減らすだけで、無駄遣いを防げることに気づきました
さらに、冷蔵庫や冷凍庫の中をこまめに確認するようになったことで、賞味期限を意識するようになり、食品を無駄にすることも減りました
私なりに続けてみて分かったのは、
無理をしないことが一番
ということです
私の『買い物に行かないチャレンジ』のルールは、とてもゆるいものです
・買い物に行かないのは１週間くらいを目安にする
・納豆、牛乳、ヨーグルト、卵など、必要なものは無理せず買う
・買い物に行く前に、まず冷蔵庫や冷凍庫の中を確認する
・食べたいものを我慢しすぎない
絶対に買い物に行かないと決めてしまうと、きっと私の場合は続きません
ストレスを感じず、楽しめるぐらいがちょうどいい
『今日は買い物に行かない』
その決めた日は、冷凍庫を開けて
「さて、今日はここにあるもので何を作ろうかな」
と冷凍庫の中身と相談しながら過ごします
節約というと、何かを我慢するイメージがありました
でも、家にあるものを工夫して使い切ることも、立派な節約なのかもしれません
そんな小さなチャレンジですが、私なりの節約術として、これからも無理せず楽しみながら続けていこうと思います
